Yoga Vanessa Nature

Le Yoga te ramène dans le moment présent, le seul endroit où la vie existe.

Cours

CORONAVIRUS

Informations de Yoga Suisse (Etat: 16.2.2022)

Lors de sa séance du 16 février 2022, le Conseil fédéral a décidé que les mesures anti-Covid prises à l’échelle nationale seraient en grande partie levées. Seuls l’isolement des personnes testées positives et l’obligation de porter un masque dans les transports publics et les établissements de santé sont maintenus. Ces mesures sont encore valables jusqu’à la fin mars 2022 pour protéger les personnes particulièrement vulnérables, après quoi la situation normale sera rétablie.

Pour l’enseignement du yoga, cela signifie que la pratique sera possible sans restriction dès le jeudi 17 février 2022. Tant l’obligation d’obtenir un certificat que celle de porter un masque sont levées pour la pratique du yoga.

Qui suis-je ?

Professeur de Yoga

Thérapeute depuis plus de 6 ans, j’ai décidé de me lancer un challenge à l’aube de mes 50 ans. Mon objectif était de devenir professeur de Hatha Yoga. En plus du Hatha Yoga, je suis certifée dans le Yoga pour les survivants du cancer.

Vanessa Metni, Yoga Vanessa Nature

Hatha Yoga

Une nouvelle perception du Yoga pour tous les niveaux avec des sessions bien ciblées :

- douleurs de dos
- insomnie
- anxiété/angoisse
- et bien plus encore ….

Yoga pour le Cancer

Yoga pour les survivants du cancer spécialement conçu pour les participants en traitement, en rémission ou en convalescence.

Dirigée par une professeur spécialement formée.

Les Cours

Inscris-toi aujourd’hui!

Hatha Yoga

C’est une pratique qui allie postures (asanas), respiration, relaxation et méditation…

Yoga pour le Cancer

Yoga4cancer aide à renforcer le système immunitaire, à augmenter la force musculaire…

Choisis ton cours!

Prends du temps pour toi.

Libère tes tensions.

Viens te ressourcer et te détendre.

Horaires

Les bienfaits du Yoga

Le Meilleur du Yoga

Re-Vitalise

Donne une nouvelle vigueur aux tissus organiques.

Renforcement Musculaire

Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts : cette discipline opère ainsi un rééquilibrage de votre structure musculaire.

Soulage les Tensions

L’activité physique est essentielle pour renforcer la musculature, voire éviter ou limiter des douleurs.

Se Détendre

Libérer son esprit des sources des préoccupations, d’une tension nerveuse ou intellectuelle, se décontracter ou se distraire.

Beauté du Corps

Aucune grâce extérieure n’est complète si la beauté intérieure ne la vivifie. La beauté de l’âme se répand comme une lumière mystérieuse sur la beauté du corps.

Âme & Esprit

L’âme est une sorte d’intermédiaire, de « médiateur » entre l’esprit et le corps. L’esprit est immatériel, et le corps est matériel.

Yoga Vanessa Nature

CORO­NA­VI­RUS

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